TRAVEL GUIDE · 佛得角 17°N / 25°W
West Africa · Travel Guide

Republic of Cabo Verde

佛得角

7日旅游攻略

身穿黄色佛得角国家队球衣的门将沃齐尼亚 VOZINHA · CABO VERDE Nº1

从国门英雄沃齐尼亚出发，走进这个由十座火山岛组成的大西洋群岛国。七天，三座岛，一半放空，一半刺激。

7 DAYS / 3 ISLANDS
tada 旅行方案
7天 完整行程
2人 同行
¥1.6万 人均预算
萨尔岛湛蓝的大西洋海岸
SAL ISLAND · ATLANTIC OCEAN
CH.01

SAL · 放空

萨尔岛，躺到没骨头

Day 1–3 · 果冻海 · 鲨鱼湾 · 火山盐湖

圣玛丽亚海滩
SANTA MARIA
萨尔岛帕尔梅拉港口
PALMEIRA PORT

佛得角旅游最成熟的岛，也是多数人第一站。圣玛丽亚海滩的沙子白到反光，大西洋蓝得不像真的。90%的酒吧餐厅都挤在海滩街两侧，晚上炭烤金枪鱼配一杯甘蔗烈酒 Grogue，几十块解决。

  1. D1抵达萨尔岛，海边散步倒时差，炭烤海鲜晚餐
  2. D2圣玛丽亚海滩浮潜 → Pedra de Lume 火山口盐湖漂浮（非洲版死海）
  3. D3鲨鱼湾看柠檬鲨（浅水安全）→ 冲浪课 / 独木舟 → 最后一顿龙虾大餐
CH.02

FOGO · 刺激

福古岛，踩在地球的脉搏上

Day 4–5 · 活火山登顶 · 火山酒 · 外星村庄

福古岛 Pico do Fogo 火山徒步
PICO DO FOGO
火山口中的 Chã das Caldeiras 村庄
CHÃ DAS CALDEIRAS

Pico do Fogo 活火山，2829米，佛得角最高峰。火山口里的村庄被漆黑熔岩包围，房子建在凝固的岩浆上——像外星殖民地。村民在火山灰上种葡萄酿“火山葡萄酒”，别处绝对喝不到。

  1. D4飞福古岛 → 上到 Chã das Caldeiras 火山村 → 喝火山咖啡 + 火山酒
  2. D5凌晨5点出发登顶 Pico do Fogo（请向导约¥200–300）→ 上山5h → 下山踩火山灰滑下来只要1h（全程最爽）→ 下午回 São Filipe 休整
CH.03

SÃO VICENTE · 调剂

圣维森特，彩色音符收尾

Day 6–7 · 明德卢老城 · 日落 · Morna 民谣

明德卢彩色建筑
MINDELO
明德卢彩色街头
COLORFUL STREETS

明德卢是佛得角最有艺术气息的城市——也是本届世界杯封神的40岁门将沃齐尼亚（Vozinha）的家乡。彩色殖民建筑、街头壁画、音乐酒吧密集到走几步就撞见一家。佛得角国民音乐 Morna 就诞生在这里。傍晚爬 Monte Verde 山顶，整个港湾和彩色城区铺在脚下。

  1. D6飞抵圣维森特 → 明德卢老城 citywalk → Monte Verde 山顶日落 → 找家音乐酒吧听现场 Morna
  2. D7最后逛逛买手信 → 飞回萨尔岛转国际航班回国
04

WHERE TO STAY

住宿收据

Blue Ocean 公寓
SAL · 08.17—08.20 · 3 NIGHTS

Blue Ocean 公寓

★★★★★ 4.8

📍 萨尔岛·圣玛丽亚｜步行2分钟到海滩
🛏 两卧室 · 厨房 · 花园 · 露台 · WiFi

TOTAL / 3 NIGHTS¥457/晚 · ¥1,370
La Fora Ecolodge 生态民宿
FOGO · 08.20—08.22 · 2 NIGHTS

La Fora Ecolodge

★★★ 4.7 · 100评

📍 福古岛·火山脚下｜登顶出发最佳据点
🛏 生态民宿 · 含早晚自助餐 · 酒吧 · 露台

TOTAL / 2 NIGHTS¥529/晚 · ¥1,058
Mindelo Tamba 公寓
SÃO VICENTE · 08.22—08.24 · 2 NIGHTS

Mindelo Tamba 公寓

★★★★★ 4.8

📍 圣维森特·明德卢｜距海滩600米
🛏 两卧室 · 厨房 · 露台 · WiFi · 免费停车

TOTAL / 2 NIGHTS¥397/晚 · ¥794
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BOARDING PASS

航班票根

ROUND TRIP2 PAX
HKG✈ 中转 ✈SID
08.17 MON 22:30 → 08.18 TUE 23:15 土耳其航空 TK71 + TK1755 + TP1549 中转 IST + LIS · 行李直挂
SID✈ 中转 ✈HKG
08.24 MON 00:15 → 08.25 TUE 17:15 TAP Air Portugal TP1550 + TK1756 + TK70 往返 ¥19,840（2人）
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EXPENSE REPORT

预算清单

往返机票（土航联程）¥19,840
萨尔岛 Blue Ocean 3晚¥1,370
福古岛 La Fora 2晚¥1,058
明德卢 Mindelo Tamba 2晚¥794
岛间机票（3程 × 2人）¥5,000
餐饮 + 签证 + 向导 + 杂费¥4,500
合计约 ¥32,500
PER PERSON≈ ¥16,250
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FIELD NOTES

出行备忘

VISA

落地签，EASE 官网预登记 + 缴 €31 机场税，到柜台办 €25–50。

CASH

带欧元现金当地换埃斯库多，ATM 手续费高。

SIM

机场买 CV Móvel / Unitel T+，5GB 约 ¥57。

PLUG

欧标两脚圆孔，带转换头。

SUN

紫外线极强，SPF50+ 必备，帽子墨镜不能少。

HIKE

登火山：运动鞋 + 防风外套 + 1.5L 水 + 头灯（凌晨出发用）。

VOZINHA · 明德卢之子

从濒临失业到家喻户晓

40岁 · 门将 · IG 粉丝从5万 → 1850万

沃齐尼亚向球迷致意 佛得角门将沃齐尼亚

2026美加墨世界杯，40岁的沃齐尼亚用单场7次关键扑救零封西班牙，一战封神。赛前他刚被葡甲沙维斯俱乐部通知不续约，身价仅5万欧元，社媒粉丝不到5万。一个多月后，他粉丝暴涨至1850万，成为全球粉丝最多的门将。

世界杯结束后，他回到家乡明德卢，穿上救生衣开水上摩托在碧蓝海面上飞驰——这条视频传遍全网。从此他成了佛得角的“非正式旅游大使”，接下了电信运营商 ALON 代言，不断用社媒晒出家乡的海、彩色街巷和日落。

📍 你 Day 6–7 在明德卢 citywalk 时走的就是他从小长大的街区。当地正计划为他立一座15米青铜雕像。去明德卢的时候，留意街角——说不定能看到沃齐尼亚的海报和“VOZINHA 1号”涂鸦。